Wie du dein System wieder stabil, belastbar und leistungsfähig machst.
· EMB®-Berater (Ernährung-, Mental, Bewegung) Zentrum für Naturheilkunde München ·
Du bist nicht krank. Nicht therapiebedürftig. Nicht am Ende. Aber dauerbelastet, leicht übersteuert, weniger regenerationsfähig. Die Ursache liegt nicht nur im Verhalten – sondern häufig in der biologischen Regulation.
Der Schlaf verliert an Tiefe. Du wachst nicht mehr vollständig erholt auf. Mentale Klarheit und Energie am Morgen nehmen ab. Frühes Erwachen zwischen 3 und 5 Uhr wird häufiger – die Regeneration bleibt unvollständig.
Weniger Energie. 6–8 Kilo mehr als nötig. Die Leistungsfähigkeit, die du kennst, ist nicht mehr da. Bauchfett trotz Sport.
Blutwerte im Rahmen. Keine Diagnose. Aber du spürst: das System läuft nicht rund. Kein Grund zur Therapie – aber Grund zum Handeln.
Keine Therapie. Keine Heilversprechen. Sondern präventive Leistungsregulation: Drei Stellschrauben, die bestimmen, ob dein System unter Hochdruck stabil bleibt. Messbar. Individuell. In Zusammenarbeit mit deinem Arzt.
Was du isst, wann du isst und wie dein Körper darauf reagiert.
Wie du schläfst, wie du dich erholst, wie dein Körper regeneriert.
Wie du mit Belastung umgehst, Bewegung einsetzt und mental stabil bleibst.
System-Analyse bedeutet: objektive Bewertung deiner Energie-, Regenerations- und Stressregulation anhand von Biomarkern und funktionellen Parametern. Keine Diagnose. Kein Bauchgefühl. Daten.
Direkte Marker des autonomen Nervensystems – die zentrale Steuereinheit deines Betriebssystems.
Kombination aus objektiven Werten und deinem subjektiven Erleben – beides zählt.
Direkte Messung deines Energieregulationssystems. Zusatzkosten für den Sensor.
Hohe Verantwortung. Dauerbelastet. Merkst, dass das System kippt. Schlaf wird flacher, Regeneration dauert länger, die Energie reicht gerade so bis Freitag. 6 Kilo zu viel trotz Sport. Du brauchst keine Therapie – du brauchst ein System-Update.
Die nächsten 20 Jahre nicht verwalten, sondern gestalten. Nach Jahrzehnten unter Volllast willst du jetzt die Ernte einfahren – reisen, Sport, Enkel, Projekte. Dein System muss tragfähig bleiben, nicht repariert werden.
20 Min. Kostenlos. Wo stehst du, was willst du ändern, passt mein Ansatz.
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress. Dazu deine Laborwerte vom Hausarzt.
8 Wochen. Individueller Plan. Wöchentliche Sessions. Garmin-Watch inklusive.
Du hast ein System, das funktioniert. Ohne Abhängigkeit von mir.
Über 25 Jahre bei BMW im mittleren Management. Ich habe gelernt, wie Systeme unter Last stabil bleiben – und woran man erkennt, wenn sie zu kippen beginnen.
Heute steuere ich mein eigenes System bewusst: durch Bewegung, Training und eine Lebensweise, die Energie, Regeneration und Belastbarkeit unterstützt. Ich vermittle keine Ideologie. Ich vermittle Systemverständnis. Ausbildung zum Präventionsberater am ZfN München. Entwickler des System-Modells „Das Betriebssystem des Mannes".
Ich bin kein Therapeut. Kein Heilpraktiker. Kein Burnout-Coach. Ich bin ein System-Stabilisierer für Männer in Verantwortung. Ich arbeite mit deinem Arzt zusammen – nicht gegen ihn.
Kein Verkaufsgespräch. Sondern eine ehrliche Bestandsaufnahme.
System-Analyse kostenlos starten0157 571 110 77 · mailto@meyerjens.de · Aying & Umgebung · Videocall deutschlandweit
Nein. Ich bin kein Therapeut, kein Heilpraktiker, kein Arzt. Mein Fokus ist Prävention – ich arbeite mit deinem Arzt zusammen, nicht an seiner Stelle.
Objektive Bewertung deiner Energie-, Regenerations- und Stressregulation. Per Garmin Smartwatch messe ich HRV, Ruhepuls, Stressindex, Regenerationsstatus und Schlafstruktur – direkte Marker deines autonomen Nervensystems. Dazu: Körpergewicht, Bauchumfang, Energieverlauf und optional ein CGM-Sensor für Glukosevariabilität und metabolische Flexibilität. Keine Diagnose – aber echte Daten statt Bauchgefühl.
Nein. Meine Klienten sind nicht krank. Sie funktionieren noch, spüren aber, dass Energie, Schlaf und Belastbarkeit nachlassen. Das ist kein medizinisches Problem – das ist ein Regulationsthema.
Erstgespräch: kostenlos. System-Check (Standortbestimmung): 170 €. System-Update (8-Wochen-Programm): 680 €. Alle Preise sind Endpreise.
Ja. Persönlich in Aying und Umgebung (München Süd bis Rosenheim), per Videocall deutschlandweit.
Ernährung ist nur eine von drei Stellschrauben. Ich arbeite systemisch: Energie & Stoffwechsel, Schlaf & Regeneration, Stressregulation & Bewegung. Das Ziel ist nicht eine bessere Diät, sondern ein stabiles Betriebssystem.